【3D】身体が固いリゼ・ヘルエスタ３２歳、アキレス腱の解説をし始める【にじさんじ】

+---------+---------+---------+---------+---------+ 00:00 ストレッチをしよう 00:17 身体が固いリゼ 01:17 アキレス腱の解説 01:39 ストレッチ終わり 01:58 配信終わり？ 02:17 カラダ年齢32歳 +---------+---------+---------+---------+---------+ ＜元配信＞ https://www.youtube.com/watch?v=gkQbVRSMV_I +---------+---------+---------+---------+---------+ ＜ライバー＞ リゼ・ヘルエスタ https://www.youtube.com/@LizeHelesta 加賀美ハヤト https://www.youtube.com/@KagamiHayato +-------+---------+---------+---------+---------+ #にじさんじ#リゼヘルエスタ#加賀美ハヤト ##切り抜き#にじさんじ切り抜き